Poulet aux fruits de mer

Dans un wok mettre un peu d’huile d’olive et y faire revenir des morceaux de poulets sur toutes les faces,ajouter 1 sachet de cocktail de fruits de mer surgelés puis cuire à couvert et à feu doux pendant 30 min ,en remuant de temps en temps.Ensuite verser 40 cl de crème liquide et continuer la cuisson 15 min .

poulet fruits de mer

Servir avec du riz et parsemer de persil.

Tomates farcies à l’oeuf Multi-délices

2 par personnes :                                                                                                                            Dans chaque pot mettre 2 cuillères à café de semoule à couscous , recouvrir la semoule d’eau . Disposer une tomate évidée qui rentre dans le pot et casser un œuf pas trop gros dans chaque tomate . Saler , poivrer . Enclencher la Multi-délices programme 3 sans oublier l’eau pendant 25 min.

oeuf cocotes