Badigeonner un wrap de fromage aux herbes ajouter de l’avocat , concombre , tomate , surimi coupé en petits morceaux puis de la salade. Parsemé 1/2 jus citron.
Wrap au surimi
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Porte lunettes
J’ai réalisé ce porte lunettes aucune difficulté à le réaliser . Vous trouverez un modèle sur Pinterest ou Youtube.
Gratin courgette jambon
Dans un plat pulvérisé d’huile d’olive mettre des courgettes coupées en rondelles 1/2 tranche de jambon , 1 tranche de cheddar et on recommence 1 fois, on finit par les courgettes coupées en rondelles. Dans un saladier battre 1 œuf , 100 ml de crème fraîche , de l’ail haché et du sel . Verser sur la préparation. Parsemé de mozzarella coupée en morceaux ainsi que de gruyère. Mettre dans l’Air Fryer 180°/ 25 min.
Pesto maison
Dans le Thermomix mettre du basilic frais 2 grosses poignées ,50 g de parmesan râpé , 30 g pignons de pin. Programmer celui-ci 5s /vit 5 . Puis vitesse 3 sans mettre de temps verser par le trou petit à petit 100 ml d’huile d’olive jusqu’à obtenir une texture lisse saler selon votre goût . Verser dans des empreintes puis mettre au congélateur.
Leggings
J’ai réalisé ce leggins avec le patron papaye de chez Klafoutis . J’ai fait quelques modifications. Aucune difficulté à le réaliser.
Poulet au paprika
Dans un récipient mettre 1 beau filet de poulet émincé ,1 oignon coupé en rondelles , 3 tomates coupées en dés ,1 bonne c à s de paprika , 1 filet d’huile d’olive ,sel , des petits poivrons coupés en morceaux et 1 petite courgette . Bien mélanger le tout point mettre à l’Air Fryer 200°/25 min.
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