Dans un plat allant au four découper en petits carrés 2 courgettes , 1 aubergine , 3 tomates . Dessus mettre un filet mignon coupé en 4 saupoudrer celui-ci de paprika . Couvrir et mettre dans un four chaud à 190° pendant 45 minutes .
Couper le veau en morceaux et le faire revenir dans un peu d’huile d’olive dans un wok , ajouter 1 oignon épluché et émincé. Ajouter 3 carottes , 1 poivron rouge , 1 courgette , 1 tomate , 4 pommes de terre épluchés et coupés en morceaux . Verser 1 verre d’eau ,1 cuillère à café de paprika , de ras el hanout , de coriandre et de gingembre. Couvrir et laisser cuire 30 minutes environ en remuant de temps en temps . Parsemer de morceaux de citron confit . Servir chaud.
Laver ,équeuter les épinards et les couper en morceaux . Éplucher la butternut et couper là en petit carré . Laver éplucher 1 courgette coupée en morceaux . Mettre le tout dans un wok avec un petit verre d’eau. Faire cuire à feu doux . C’est cuit quand on plante un couteau dans la butternut. Servir chaud en parsemant quelques pignons de pin pour les adultes.
Voici une petite purée pour les enfants en bas âge . Dans le bol du thermomix5 mettre des morceaux de potirons , 2 tomates , 1 courgette , 2 petites pomme de terre , 1 brin de persil et 1 verre d’eau . Programmer l’appareil 20 min / 95° / vit 2 . A la sonnerie mixer quelques secondes jusqu’à 6 . C’est prêt . Cette recette peu se faire sans thermomix5 bien entendu .
Prendre 1 petite courgette la coupée en dés et la cuire , puis mettre de côté . Mélanger 3 œufs , 150 g de farine , 250 ml de lait , à ce mélange ajouter des dés de jambon et la courgette cuite . Mettre a four chaud 180° pendant 15 min environ .
Dans un saladier couper en lamelle assez fine 1 courgette , puis éplucher 4-5 pommes de terre que l’on met aussi en lamelles ,verser 100 g de lardons , 1 cuillère à soupe d’huile d’olive , sel aromatiser trompette de la mort (pour moi ) .Bien mélanger . Ajouter 150 ml de bouillon de volaille . Verser dans un plat allant au four , couvrir et cuire à four chaud 180° pendant 30 min . A la fin de ce temps parsemer de gruyère râpé et continuer la cuisson au four 15 minutes.
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