Fondant au chocolat

Faire fondre 100 g de chocolat noir. Dans un saladier casser 3 oeufs ajouter 100 g de sucre, 90 g de beurre demi-sel mou, 35 g de farine, 1 c à s de lait demi-écrémé et le chocolat fondu. Bien mélanger puis répartir dans des ramequins au 3/4 , mettre 1 carré de chocolat au milieu de chaque préparation . Congeler ces préparations minimum 1h au mieux 1 nuit. Enfourner encore congelé à four chaud 240 ° environ 13 minutes. Déguster tiède.

Un fondant délicieux apprécié de tous , peuvent être fait à l’avance .

Publicité

Granola tendre

Dans un saladier mélanger 160 g de flocons d’avoine, 3 c à s de sirop d’érable, 2 pincée d’épices pour pain d’épice, 20 g de mélange de graines, 50 g de mélange de fruits secs, 100 g de miel orange citron, 4 figues déshydratées coupées en morceaux . Bien mélanger le tout puis enfourner à four froid 160°pendant 30 minutes. Laisser refroidir , couper en morceaux et mettre dans un pot.

Macarons

Vous avez 1 blanc d’oeuf , voici comment l’utiliser . Dans un saladier mettre 1 blanc d’oeuf, 80 g de noix de coco, 50 g de sucre. Sur une feuille de silicone faire des tas de cette pâte. Enfourner un four chaud 180 degrés pendant une quinzaine de minutes selon le four.

Gâteau invisible aux pommes

Dans un saladier fouetter 2oeufs, 50 g de sucre , une fois cette préparation blanchi . Ajouter 20 g de beurre ?1/2 sel fondu ,100 ml de lait mélanger , verser 70 g de farine , 1sachet de levure remuer. Peler 6 pommes et les couper en tranches fines à l’aide d’une mandoline. Mettre dans la préparation précédente mélanger rapidement . Verser dans un moule en silicone et cuire à four chaud 180° pendant 40 minutes. Laissez refroidir puis déguster.

Barre de céréales

Dans une casserole verser 35 g d’huile de coco, 25 g de miel, 20 g de sucre cassonade . Chauffer sur feu doux jusqu’à ce que tout soit fondu. Retirer la casserole du feu puis ajouter 25 g de flocons d’avoine, 35 g noisette amande raisin goji cranberry et 1 c à c de graines de pavot . Mettre dans des empreintes en silicone puis les réserver au frais 1 h .

Cookies végan

Dans un saladier écrasé 2 bananes ( environ 120 gr ), ajouter 60 g de flocons d’avoine, 40 g de pépites de chocolat noir, une pincée de cannelle, et 1c à s de sirop d’érable . Mélangez bien. Déposer des tas sur une feuille silicone et enfourner dans un four préchauffé à 180° pendant 10 minutes laissez refroidir et déguster.

J’ai bien aimé lors d’une fringale ou en goûté .