Dans le varoma du thermomix5 disposer 1 filet de bar et des courgettes vertes et jaunes coupées en petits morceaux . Parsemer d’aneth sur le poisson et un mélange de graines sur les courgettes. Programmer 25 min / varoma / vit 2.A la sonnerie servir.
MIAMSLESPASSIONS 
pas pour moi, snifff
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une assiette saine que j’aime beaucoup
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hum, un bon plat bien préparé !
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