Dans un saladier mélanger 180 g de flocons d’avoine, 50 g de cassonade, 75 g d’un mélange de graines, 25 g d’huile végétal, 45 g de miel, 1 pincée de vanille , 1 pincée d’épices au choix, 90 g de raisins secs , goji , cranberry etc . Verser dans un plat allant au four bien tasser . Cuire à four chaud 150° pendant 30 min remuer au milieu de la cuisson.